Karides en sağlıklı nasıl pişirilir? Az yağda pişirilmiş kızarmış karidesler, diyetinizi pek etkilemeyecek lezzetli bir yemektir. Yapışmaz bir tavada biraz zeytinyağı ve tereyağı eritin ve doğranmış sarımsak ekleyin. Soyulmuş karidesleri tavaya ekleyin ve yüksek ateşte hızlıca karıştırarak pişirin. Dondurulmuş karides sağlıklı mı? Dondurulmuş veya taze karides yemeklere lezzet ve besin değeri katar. Bu malzemeler vücudu hücre hasarından korumaya ve kırmızı kan hücreleri oluşturmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kabuklu deniz ürünleri kalp sağlığına iyi gelen omega-3 yağ asitleri sağlar ve doymuş yağ oranı düşüktür. Diyet karides nasıl yapılır? Sirke, limon suyu, sarımsak ve maydanozun yarısını bir tavaya ekleyin ve ısıtın. Karışım kaynamaya…
Yorum Bırak